ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. ПРОБЛЕМА ИЛИ СУПЕРСПОСОБНОСТЬ
Помните любимый с детства мультфильм про соседей которых зовут "Ох и Ах и дедушка Ай-яй-яй ". Начался новый учебный год и наши партнеры эксперты психологи ООО "Саратовское экспертное бюро" подготовили для всех весьма интересный пост, который пригодится студентам и их преподавателям, а также их родителям👨👩👦👦
Могут быть оба варианта.
🌞 При ПОЗИТИВНОЙ ФОРМЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА человек обнаруживает лидерские качества, высокую работоспособность, активность, мотивацию для достижения цели, здраво оценивает свои реальные способности, умеет радоваться своим успехам
😢Но есть и НЕВРОТИЧЕСКИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ - напрасное стремление к идеалу, недостижимому совершенству.
Когда человек, чтобы показать, что он заслуживает любви и всеобщего уважения, берет в качестве ориентира некий эталон, который не соответствует его потенциалу.
Следовательно, у такого человека имеется ЗАВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ПРИТЯЗАНИЙ (иногда не только к себе, но и к окружающим)
Каждый промах для перфекциониста – ФАТАЛЕН, потому что вызывает огромное чувство вины и стыда. Ему кажется, что ВСЕ смеются над тем, как неровно у него торчит прядь волос🔔 или что он случайно запнулся на улице
Даже отличный результат в работе не радует и не мотивирует перфекциониста, ведь он не может в полной мере осознать свои успехи, а лишь тревожно ЗАЦИКЛИВАЕТСЯ на недостатках своего труда.
Замечаете за собой подобное❓
А давайте прямо сейчас проверим, какой у вас УРОВЕНЬ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА, итак поехали, условно обозначаем:💚- позитивный перфекционизм,💜- невротический.
💚 Иногда я работаю в «экономном» режиме, когда чувствую недостаток сил.
💜 Мне важно всегда иметь высокую работоспособность и активность.
💚 Я убираюсь дома в меру своих возможностей и сил.
💜У меня дома всегда должен быть идеальный порядок – а вдруг придут гости
💚Если я обнаружил у себя ошибку, я стараюсь её исправить и учитывать в будущем.
💜Если я ошибся, я долго виню себя за это, порой ощущаю себя ничтожеством.
💚 Я часто думаю, что хорошо делаю свою работу.
💜 Мне чаще кажется, что я делаю недостаточно или мог бы сделать лучше.
💚 В целом я спокойно воспринимаю критику в свой адрес.
💜 Любая критика вызывает у меня сильную злость, обиду или стыд.
Если ощущаете проблему или в Вас остались всегда возможно прийти на консультацию к экспертам "Саратовского экспертного бюро" делимся полезными контактами:📞8 (8452) 22-31-68,📧 : saratov-expert@mail.ru.
С Уважением,
Председатель коллегии Ваш личный адвокат Ирина Вячеславовна Матусеева
#коллегияимперия #адвокатсаратов #саратовскоеэкспертноебюро #судебнаяэкспертиза #психология #перфекционизм
Помните любимый с детства мультфильм про соседей которых зовут "Ох и Ах и дедушка Ай-яй-яй ". Начался новый учебный год и наши партнеры эксперты психологи ООО "Саратовское экспертное бюро" подготовили для всех весьма интересный пост, который пригодится студентам и их преподавателям, а также их родителям👨👩👦👦
Могут быть оба варианта.
🌞 При ПОЗИТИВНОЙ ФОРМЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА человек обнаруживает лидерские качества, высокую работоспособность, активность, мотивацию для достижения цели, здраво оценивает свои реальные способности, умеет радоваться своим успехам
😢Но есть и НЕВРОТИЧЕСКИЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ - напрасное стремление к идеалу, недостижимому совершенству.
Когда человек, чтобы показать, что он заслуживает любви и всеобщего уважения, берет в качестве ориентира некий эталон, который не соответствует его потенциалу.
Следовательно, у такого человека имеется ЗАВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ПРИТЯЗАНИЙ (иногда не только к себе, но и к окружающим)
Каждый промах для перфекциониста – ФАТАЛЕН, потому что вызывает огромное чувство вины и стыда. Ему кажется, что ВСЕ смеются над тем, как неровно у него торчит прядь волос🔔 или что он случайно запнулся на улице
Даже отличный результат в работе не радует и не мотивирует перфекциониста, ведь он не может в полной мере осознать свои успехи, а лишь тревожно ЗАЦИКЛИВАЕТСЯ на недостатках своего труда.
Замечаете за собой подобное❓
А давайте прямо сейчас проверим, какой у вас УРОВЕНЬ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА, итак поехали, условно обозначаем:💚- позитивный перфекционизм,💜- невротический.
💚 Иногда я работаю в «экономном» режиме, когда чувствую недостаток сил.
💜 Мне важно всегда иметь высокую работоспособность и активность.
💚 Я убираюсь дома в меру своих возможностей и сил.
💜У меня дома всегда должен быть идеальный порядок – а вдруг придут гости
💚Если я обнаружил у себя ошибку, я стараюсь её исправить и учитывать в будущем.
💜Если я ошибся, я долго виню себя за это, порой ощущаю себя ничтожеством.
💚 Я часто думаю, что хорошо делаю свою работу.
💜 Мне чаще кажется, что я делаю недостаточно или мог бы сделать лучше.
💚 В целом я спокойно воспринимаю критику в свой адрес.
💜 Любая критика вызывает у меня сильную злость, обиду или стыд.
Если ощущаете проблему или в Вас остались всегда возможно прийти на консультацию к экспертам "Саратовского экспертного бюро" делимся полезными контактами:📞8 (8452) 22-31-68,📧 : saratov-expert@mail.ru.
С Уважением,
Председатель коллегии Ваш личный адвокат Ирина Вячеславовна Матусеева
#коллегияимперия #адвокатсаратов #саратовскоеэкспертноебюро #судебнаяэкспертиза #психология #перфекционизм
